薄荷精油可用在辦公室，會議室與書房：凡是需要集中經神，專心一致的地方，你就少不了薄荷精油的幫助，考試的學生隨手一根薄荷棒塗抹於臉上以便專心用功，在冗長的會議中，或是走在炎炎夏日的都會街頭，你都能立即感受薄荷精油帶來的清涼有勁！
薄荷精油
製造純露部份: 草本 / 花
萃取方法: 蒸餾法
氣味：香味清新宜人，強烈的提神感
揮發度：快
適合調用精油：肉桂精油、絲柏精油、檸檬精油、馬郁蘭精油、綠花白千層精油、甜橙精油、迷迭香精油。
薄荷精油氣味清爽涼快，心神振奮。清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
薄荷精油時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要在於薄荷精油具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植薄荷，高度平均為７０公分，花為紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，薄荷精油為透明無色。消炎、抗菌、止痙攣、去脹氣、益腦部、清新、補充能量。改善濕疹、癬、疥瘡和瘙癢，可收縮微血管、清除黑頭粉刺，薄荷精油對油性的膚質和發質具有極佳的效果。
【薄荷精油使用場所】
薄荷精油可用在辦公室，會議室與書房：凡是需要集中經神，專心一致的地方，你就少不了薄荷精油的幫助，考試的學生隨手一根薄荷棒塗抹於臉上以便專心用功，在冗長的會議中，或是走在炎炎夏日的都會街頭，你都能立即感受薄荷精油帶來的清涼有勁！
【薄荷精油身體功效】
薄荷精油治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。薄荷精油對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，薄荷精油可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
【薄荷精油心理功效】
薄荷精油清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，對疲憊的心靈和沮喪的情緒，效果絕佳，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。薄荷精油算是知名度頗高的香草，在生活中也充滿了薄荷精油的應用，薄荷精油的氣味具有穿透力，給人很直接的清涼感覺，提神醒腦，集中注意力，並能化解心頭鬱悶。
【薄荷精油美容功效】
薄荷精油可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，薄荷精油也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
【薄荷精油其他功效】
平日可以將薄荷精油滴在擴香石上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
【薄荷精油皮膚功效】
薄荷精油可收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，薄荷精油的藥性能協助排除淤積的體內毒素，進而改善諸如油性膚質、油性髮質引起的皮膚病症。
【薄荷精油生理功效】
薄荷精油是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效。
薄荷精油清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
此外薄荷精油對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，有利於乾咳和鼻竇充血，可治療氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎及肺結核都有很好的作用。
薄荷精油激勵的特性對一般的四肢麻痹很有效用，也適用於驚嚇、暈眩、貧血、頭昏，對心臟和心靈都有補強的作用。
【薄荷精油diy配方】
1、薄荷精油精油面膜—針對粉刺、皮膚炎、濕疹。
將2—3滴薄荷精油滴於軟膜中混合，敷於長粉刺、皮膚發炎或濕疹的皮膚上，可改善皮膚問題。
2、薄荷精油按摩diy配方—促進新陳代謝
將3-5滴薄荷精油加於30ml按摩油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的
作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。
3、薰爐蒸薰—可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。
把5—8滴薄荷精油加於薰香爐的盛水器中，點燃薰香爐，薄荷精油散發到空氣中， 薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果。
4、薄荷精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛。
將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
5、薄荷精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴於擴香石或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
6、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性髮質和膚質，改善濕疹。荷荷芭油10ml＋葡萄籽油10ml＋薄荷精油2滴＋薰衣草精油2滴＋洋甘菊精油1滴。
7、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。
薄荷精油1滴＋尤加利精油2滴＋杜松子精油2滴。將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。
8、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
薄荷精油3滴＋薰衣草精油3滴＋洋甘菊精油2滴。
9、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。
薄荷精油3滴＋天竺葵精油3滴＋馬郁蘭精油3滴
10、緩解瘙癢 : 具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎。
葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。將精油和荷荷芭油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
11、醒酒 : 醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！
薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。在薰香燈的盛水皿中加滿水，再添加精油，點上蠟燭即可。
12、舒緩腿部疲勞 : 德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，薑精油1滴，甜杏仁油20ml。將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。
【薄荷精油使用需知】
薄荷精油氣味強而有力，要小心劑量。最好是浸泡後使用，必須稀釋，否則會讓人全身發冷，不適合用於冬季按摩，適用夏季肌膚按摩。除非特定目的，薄荷精油不適合作為泡澡使用。
薄荷精油很可能會刺激皮膚和粘膜組織，一定要避開眼部四周及柔弱部分皮膚。
薄荷精油懷孕及哺乳期間避免使用，因為薄荷精油能通經和退乳。可能會解除順勢療法的作用。不可接觸眼睛及黏膜，皮膚也儘量局部接觸。
薄荷精油請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡，由於薄荷精油的激勵功用具有累積性，因此最好不要長期夜晚使用，以免嚴重干擾正常睡眠。。擴香使用時宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。（也就是需以3/4的其他精油搭配）
進行順勢療法時千萬不能使用薄荷精油，且薄荷精油的儲存位置要和順勢療法的藥水隔開，以免薄荷精油破壞順勢藥水的療效。
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薄荷純露
薄荷純露有助消化，消炎及提神醒腦方面的效果極具盛名。在芳香療法中，薄荷沁涼的香味，也能消除疲勞、安撫情绪，對疲憊沮喪的情绪有絕佳效果。天氣熱或感覺疲憊的時候，噴灑一些薄荷純露在臉上或身上以恢復精力，有助注意力集中，薄荷純露能安撫鎮靜神經， 同時刺激腦力，讓精神回到最佳狀態。
薄荷純露具收斂性，幫助肌膚淨化、收斂毛孔、消炎祛痘，控油，消除紅腫發炎的現象，非常適合用於調理粉刺或毛孔粗大的肌膚。改善濕疹、缓解發炎、曬傷、柔軟肌膚。非常紅腫不適的痘痘可以直接敷用，薄荷純露也能對付皮膚燒燙傷與搔癢，能快速舒緩過敏反應或蚊蟲叮咬，並且還是男女外陰部不適或搔癢時的極佳沖洗劑。
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夏季養生茶---薄荷檸檬蜜
做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好，每天挖1-2茶匙加適量的温水泡開喝，對感冒頭痛、喉嚨不適、減肥、養颜有輔助食療效用!
夏季養生茶---薄荷檸檬蜜
材料 : 檸檬2个，冰糖100克，冰糖適量，薄荷葉
做法 : 1.檸檬洗淨削掉表皮(最外層的)切絲或切碎、挖肉弄碎備用、薄荷葉捶碎備用。
2.水300ml 加 100g冰糖煮開後小火，依次加入檸檬肉和檸檬皮絲煮至粘稠狀(約30分鐘)。
3.加入薄荷葉碎攪拌均匀小火煮3-5分鐘。
4.放涼後加入適量的冰糖攪拌均匀即可。
皂媽小叮嚀：
在食用薄荷時，一定要结合自己的身體情况，並不是所有人都可以食用薄荷的。陰虚發熱、血虚眩晕者應慎服，胃溃瘍、胃酸分泌過多的人要注意與薄荷搭配的食材中不應該有檸檬。薄荷葉子較小略帶汗毛、葉脉平滑，選擇時也要特别用心，越新鲜越好，它味辛、性凉，無毒，是夏日清凉的好食材。
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圖片資料來源 : 網路
ankh smooth沐四季手工皂
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【聯絡皂媽】
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