光的回家之路｜AnkhSmooth

軟水和硬水，跟皮膚之間有什麼關係?
高硬度的水質長期使用，容易出現粉刺、敏感、濕疹、乾燥等皮膚狀況。硬度過低的軟水，較具有侵蝕性，破壞皮膚表皮細胞，尤其隨著年紀增長，代謝功能下降，各式皮膚症狀便會接踵而至。

你常感到呼吸困難、胸悶、心悸、快喘不過氣來嗎? 
很多現代人都有同樣的經驗，常常會覺得壓力很大，胸悶、心悸、呼吸不順(快要吸不到氣的感覺)，這是因為情緒及壓力造成的自律神經失調，尤其在考試前或面臨重大壓力時，這種感覺會加劇!
壓力過大
當人們工作或情感的壓力過大時，交感神經持續過度興奮，這兩者的合作失去平衡，就會有一大堆所謂「自律神經失調」的症狀出現！

從中醫的角度來看，交感與副交感神經很像中醫觀念中的「陰陽平衡」，交感是陽、副交感是「陰」，兩者任何一個太強或太弱都會造成自律神經失調。而在經絡中的肝經、膽經、胃經、心經、心包經也與自律神經有關。若讀者們有興趣，可以查閱筋絡走向圖，選擇自己喜歡的精油稍加按摩，也有幫助！

　

在中草藥精油中，安息香精油、乳香精油、廣藿香精油均有安定心神的效果... 這些精油都常出現在皂媽的手工皂配方中喔。
 
自律神經失調，也會造成水腫
水腫絕非只是一種「感覺」，身體出現水腫時，就是體內發生和平時不同的異常狀態。從醫學角度來看水腫，基於不同原因，以致血液中的「血漿成分」的水分無法供給至細胞，而積聚在細胞與細胞間所引起的症狀。
由心臟送出的血液，經由動脈把氧氣、養分、水分送到全身的細胞。同時，從各個細胞回收代謝物及多餘水分，經由靜脈送回心臟，這就是血液循環結構，而控制這項功能的則是「自律神經」。然而， 當自律神經失衡，就會導致血液循環變差，難以順利從細胞回收代謝物及多餘水分，於是便造成細胞與細胞間水分積聚，發生水腫現象。 
長時間維持同一種姿勢，也會水腫 
由於末稍手腳冰冷時，會導致靜脈血液或淋巴液無法順利循環，也同樣會發生水腫。另外，長時間一直保持同一種姿勢，導致血液循環變差，也會形成水腫。很多人可能都曾聽過「 旅行者血栓症 」。 
旅行者血栓症也是因為長時間久坐，雙腳沒有活動導致血液循環不佳，靜脈發生血栓（血塊）而發病。當血栓形成時突然由坐姿改為站姿，將導致血栓隨著血液流到肺動脈塞住，造成胸痛或呼吸困難。另外，也有可能因為疾病而產生水腫。